¿Por qué no eres flaca todavía? ¿Es culpa de su dieta es? ¿Es su culpa? ¿Qué le parece que acabamos de decir a quién le importa y llegar al fondo de esto? ¿Quieres saber la forma más rápida de perder grasa, ¿no? Voy a pasar por un par de consejos que realmente podría ayudar a kickstart usted y que te muevas en la dirección correcta.
En primer lugar quiero compartir con ustedes las maravillas de su metabolismo. Controla tu cuerpo como se quema la comida que come. Definitivamente no es una función estática de su cuerpo. Es muy dinámico y cambia constantemente.
Pero, ¿qué siguen siendo las mismas todo el tiempo es la forma en que decide cuándo y qué tan rápido para quemar. Si piensa que está muriendo de hambre, entonces va a disfrutar todo lo posible para que usted pueda asegurarse de que estás a salvo.
Recuerde que su última dieta que te de hambre? Supongo que por eso que uno no.
Así que la clave aquí es que usted necesita comer más comidas al día. Tenga en cuenta que eso no significa comer más total de los alimentos, sino más bien de comer la misma cantidad durante 5-6 horas de las comidas en vez de 2-3.
Su metabolismo te amaré, y en donde estará en aprender a amar a su metabolismo! :)
En segundo lugar, usted necesita aprender a disfrutar de naturaleza última bebida de la salud.
Agua
Se puede beber ... y más de lo mismo ... y mucho más. Usted se siente lleno y distendido y se apaga. Cuando te levantas por la mañana, usted se sentirá muy bien. No sólo el peso del agua se ha ido, pero se sentirá la diferencia!
Agua realmente te hace sentir mejor. El agua realmente te hace perder peso.
Así que beber. Beber mucho de ello. Usted comienza a sentir los efectos de esta muy, muy rápidamente.
Pero la cosa real que para la mayoría de la gente que realmente está la acción. Es fácil decidir que vas a bajar de peso ... siguientes a través y hacerlo es la parte que mata a la mayoría de las dietas.
