Es importante entender que el exceso de peso no sucede durante la noche y que no se puede esperar alguna dieta milagro o un traje mágico para que todo vuelva a un tamaño normal en un instante. No sólo es poco saludable para perder peso demasiado a la vez, pero no es recomendado por profesionales médicos y no es una meta realista para establecer por sí mismo. campos de grasa ofrece el apoyo con nutricionistas y entrenadores militares que saben cómo darle comidas balanceadas y ejercicios excelentes para todas las edades.
Mientras que los resultados negativos para la salud asociados con la obesidad son aceptados en la comunidad médica, las implicaciones sanitarias de la categoría de sobrepeso son más controvertidos. La opinión generalmente aceptada es que el sobrepeso causa problemas similares de salud como la obesidad sólo en menor grado. Adams et al. estima que el riesgo de muerte aumenta un 20 y un 40 por ciento entre las personas con sobrepeso. Y el Framingham Heart Study encontró que el sobrepeso a los 40 años reduce su expectativa de vida por tres años.
En este sentido, la pérdida de peso es muy importante tan pronto como le sea posible hacerlo. Puede parecer costoso o inconveniente - ¿cómo la pérdida de su buena vida en lo que respecta a inconvenientes o costosos si usted no puede hacer nada acerca de su situación de salud actual? Sí, eso es lo que yo pensaba. Es muy fácil sentarse y decir a ti mismo, "mañana, la semana próxima, el mes que viene o el próximo año". Si bien, este es el tiempo que se desliza suavemente lejos que nunca van a volver. También se puede dañar internamente que cuanto más tiempo lo deje. Realmente no vale la pena el riesgo a largo plazo.
